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Quindi, per ridurre il gonfiore addominaleconviene integrare sane abitudini quotidiane con alimenti e bevande antinfiammatorie.

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Oggi vogliamo presentarvi 5 frullati naturali che, se consumati regolarmente, vi aiuteranno a sgonfiare il ventre. Cosa aspettate a provarli? Leggete anche: La carota viola: salutare e ideale per perdere peso.

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Questo frullato vanta un significativo apporto di fibra alimentare e di composti antinfiammatori che, una volta assimilati, depurano il colon riducendo la distensione addominale. Gli enzimi naturali, oltre alla fibra e agli antiossidanti, aiutano a decomporre i rifiuti che si accumulano nel colon e, una volta eliminati, il gonfiore diminuisce. Vi invitiamo a leggere anche: Latte di mandorle, papaya e banana per le articolazioni fragili.

Innanzitutto, mettete tutti gli ingredienti nel frullatore, poi, azionatelo fino ad ottenere una bevanda omogenea. Tenersi in forma.

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Pancia piatta: come fare per eliminare il grasso addominale, succo zenzero e mela

Al di là delle sue caratteristiche culinarie, in questo articolo vi…. Bastano sane abitudini Cosa state facendo per bruciare il grasso dell'addome?

Le 7 migliori bevande brucia grassi — Vivere più sani

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Scegliete gli accostamenti che più vi piacciono: spinaci, sedano e carotabroccoli, etc. Se aggiungete del limone, vi aiuterà a disintossicare il fegato e, quindi, a metabolizzare meglio il grasso che si deposita su addome e fianchi.

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Quindi, oltre a portare il carciofo in tavola, vi consigliamo di non gettarne il liquido di cottura: consumatelo come brodo brucia grassi! Si parla spesso delle proprietà del tè verde per perdere peso, ma non dobbiamo dimenticare le sane virtù del tè bianco.

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Ridurre il gonfiore addominale con 5 frullati naturali

Non esitate a berne una tazza al giorno, preferibilmente a colazione. Rinfrescante, deliziosa e molto nutriente. Con la sua capacità di aumentare la temperatura corporea, lo zenzero è un eccellente brucia grassi. Il tè allo zenzero, inoltre, riduce la produzione di cortisolo.

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Dopo una giornata stressante a lavoro o dopo troppe ore passate davanti al computer senza fare movimento, preparate questa tisana:. Se state intraprendendo una dieta dimagrante, allora è importante prestare particolare attenzione ai cibi che consumate.

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Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche chilo di troppo. Ma è vero che saltare la cena aiuta a dimagrire?

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